Use este momento, que vai ser muito difícil, doído e com muitos altos e baixos
para você realmente viver o "luto' que é próprio, inerente a este momento.
A dor de perder alguém que você amava, através da separação, pode ser semelhante sim, a dor de quem perdeu alguém para a morte.
A morte de tudo que você idealizou sobre uma vida à dois, casamento, família.
Essa é a realidade!
Luto é um momento de muita tristeza, dor, dificuldade para assimilar o que aconteceu.
Não tente passar por cima, se fazer de forte, e ficar tentando demonstrar para os outros que está super bem, que tirou de letra, que está pronto para outra...
Saiba enfrentar sem medos, o que tiver que sentir, apenas sinta!!!
O que tiver que chorar, chore!!!
A raiva que sentir...sinta sem remorsos!!
O que precisar falar, fale!
Se sentir vontade de gritar, grite (nem que seja com a boca num travesseiro).
Se for preciso, apenas se aquiete, num lugar só seu...
Pode se sentir totalmente perdido(a), sem chão...
Há um abalo muito forte nas tuas emoções nesse momento, então o melhor, é se proteger, evitar confrontos, discussões, e até mesmo envolvimentos .
Mas NUNCA , NUNCA desista de você!
Logo tudo isso vai passar, apesar de que você não consiga acreditar nisso e pense que nunca mais vai sair dessa condição.
Você vai tirar lições de tudo isso. Pode ter certeza!
Aproveite para se conhecer melhor, entender mais acerca de si mesmo(a), conhecer melhor teus limites, tuas fraquezas, tuas forças...
E tenha equilíbrio até nos momentos em que vai escolher ficar sozinho(a), quieto(a).
Não se isole sempre, isso não faz bem.
E o mais importante: este momento de "luto"é só teu : não tente trazer os filhos para dentro disso.
Eles não merecem ! Pode ter certeza de que já sentiram o bastante, que já sofrem com a separação, por mais que digam que não.
Não contamine eles com tuas dores.
E saiba com toda convicção que esse momento vai passar.
Que logo você vai olhar para trás e se sentir aliviado(a) por ter sido equilibrado, inteligente, sensato e ter enfrentado como deveria ter enfrentado, e que tudo isso fez algo incrível: te tornou mais forte, mais centrado, melhor..e que vai te trazer novas possibilidades de vida, de experiências, que você nunca havia imaginado.
A vida nos dá chances!!!
Aproveite com sabedoria...
Logo você vai estar sorrindo de uma forma nova...creia!!!!
Bjão e enfrente sua dor, seu luto!!
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